Blog do Mauricio Olá, amigos!

Blog do Mauricio – Diet

Olá, amigos! É sempre complicado começar uma dieta. A primeira coisa que vem a cabeça é: “na segunda eu começo”. Comecei na terça! Mais do que uma dieta, será novamente um processo de reeducação, principalmente para regularizar os níveis medidos em meus exames de sangue. Aí, perguntam para mim qual dieta irei seguir, se irei me consultar com nutricionista ou se vou usar algum medicamento? Respondo: não farei nada, não seguirei nenhuma cartilha, não farei consulta com nenhum profissional e não tomarei nenhum remédio.

Não existe segredo algum e também não é necessário sacrifício.  A questão está no controle do que ingerimos. Hoje, temos em mãos ferramentas que nos mostram o que é bom e o que é ruim. O importante são suas escolhas. Quando comi e bebi tudo que podia e não podia durante minhas férias, sabia que o resultado não seria nada bom e que exigiria esforço e dedicação. Portanto vamos à luta, pois logo teremos nossa longa maratona gastronômica de fim de ano. Vamos ver o que consigo fazer. Acompanhem através das redes sociais e no Por Falar em Corrida.

  • 12/10/2015 – 100,4 kg

Boas corridas!

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Mauricio Geronasso
Pai, marido, maratonista, tentando levar uma vida saudável, mas nos intervalos bebo cerveja.
https://porfalaremcorrida.com/category/blogs/blog-do-mauricio/

4 thoughts on “Blog do Mauricio – Diet”

  1. Sei não. Estou desconfiado haha.
    Também quero ver como vai estar esse peso a cada segunda.
    Estamos de olho O_O

  2. Show Maurício!!! Sou da mesma opnião sua! Me desfiz de 25 km somente comendo melhor e fazendo exercícios regulares!!

    1. Bem isso Erick!
      Prefiro mesmo fazer deste jeito, cada organismo responde de uma maneira.
      Acredito não haver segredo da maneira que somos aquilo que comemos e bebemos!
      Abraço e boas corridas!

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