PFC 293 – Esportividade

O convidado deste episódio é o Andrei Spinasse. Ele é autor do site Esportividade, o guia esportivo da cidade de São Paulo. No site, há informações sobre as diversas corridas de rua na região metropolitana de São Paulo. Além disso, falamos sobre as corridas em São Paulo, números, valores, expectativas para os próximos, o mercado…

Circuito das Estações Etapa Primavera SP – 16/09/2018

Participei novamente de mais uma etapa do Circuito das Estações. Desta vez, em 2018, Etapa Primavera. Repetindo as outras duas vezes, fui nos 5 km com o objetivo de correr abaixo de 25 minutos. Este ano já tinha chegado perto na Night Run e queria pelo menos um sub 25. Já conhecia o percurso, sabia…

Circuito Athenas São Paulo – 05/11/2017

A última etapa do Circuito Athenas São Paulo aconteceu no dia 5 de novembro. Este ano, foram três etapas no Rio de Janeiro e São Paulo. Elas se dividiram em RUN FASTER, RUN STRONGER e RUN LONGER. A cada etapa, um aumento progressivo da distância. Na RUN FASTER havia 6 km e 12 km. Na…

Circuito das Estações Etapa Primavera São Paulo – 17/09/17

Aconteceu no dia 17 de setembro a corrida do Circuito das Estações Etapa Primavera em São Paulo. Aproveitei uma promoção de milhas e o gasto quase nulo da viagem para voltar a correr na capital paulista, repetindo o mesmo percurso de 5 km que tinha feito em julho. Meu objetivo era melhorar o tempo em…

Melhor marca

No próximo domingo terei mais uma corrida de 5 km neste ano. Depois que voltei aos treinos regulares a partir de julho, o foco tem sido as distâncias curtas. Em 2017 já foram 9 corridas. De julho para cá, 5 corridas, sendo 3 de 5 km. Se considerar que as 4 voltas na Maratona Beto…

Amigos em São Paulo

Deixei um post apenas para falar dos amigos que encontrei em São Paulo na viagem do último semana. Das coisas que o Por Falar em Corrida proporciona, essa é a mais legal. Cheguei a São Paulo sexta à tarde e fui embora segunda logo cedo. Na chegada em Congonhas, combinei de pegar carona com a…

A próxima de 5 km

O próximo domingo será o retorno às corridas de 5 km. Desde setembro do ano passado, quando participei da Global Energy Race em Florianópolis, não corro uma prova de 5 km. O evento escolhido foi meio por acaso. Não estava nos planos, mas a gente sempre tenta encaixar alguma corrida quando viaja. No domingo farei…