Blog do Enio

O sono e o treino

Na terça-feira, por preguiça, simplesmente sair para correr, sem muitos objetivos. Só queria alcançar a marca de 40 minutos em um ritmo não muito lento. Tudo saio conforme o combinado. Para me obrigar a realmente correr esse tempo, fiz um caminho pelas ruas da cidade. Assim, garanti que não teria como voltar antes. O planejado […]

Geral

Preguiça de domingo

Foram nove dias com treino do dia 1º a 10 de setembro. Dez treinos em treze dias. Mas desde 30 de agosto não tinha um day off sem fazer nada como foi neste domingo que passou. Sexta sempre tem as escadas para subir. Ainda que seja coisa rápida, não mais que meia hora, é mais um jeito […]