O dia seguinte à Meia de Floripa foi de certa tranquilidade nas dores e incômodos. Não foi nem de perto as pernas rígidas depois da Tribuna. O que senti foram aquelas dores normais de quem correu mais do que o corpo suportaria no momento. As panturrilhas estavam em estado normal. Um pouco doloridas, mas nada […]
Nesta edição, Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso conversam com Murilo Klein, treinador da V8 Assessoria Esportiva, sobre os efeitos depois da corrida no corpo dos corredores nas mais variadas distâncias, desde os 5 km até a ultramaratona. Tempo de descanso, número de maratonas no ano, como fica o sistema imunológico, entre outros assuntos. […]