Geral

Tempo de corte

No começo de tudo, nos primeiros passos na corrida, nosso objetivo é simplesmente correr. Ou melhor, conseguir correr por mais de 100 ou 200 metros. Quem tenta atropelar as coisas acaba sendo atropelado pelas lesões e outros dissabores. Seguindo um caminho natural, vamos evoluindo, correndo mais, aumentando o volume e, mais tarde, prestando atenção no […]

Geral

Os tênis

Ontem postei a tabela com os dados dos treinos e corrida de 2015. Para completar a psicopatia e caos de informações, vamos ao quanto cada tênis correu e por quanto tempo. Uma coisa que esqueci de mencionar ontem é que 12 treinos em 2015 foram feitos sem Garmin ou qualquer outro GPS. Foi uma época […]

Geral

Os números de 2015

É quase certo que não vou mais correr este ano. O joelho até nem incomoda. Nem parece que tem algo ali no menisco, mas vou me segurar e ficar o resto de dezembro todo sem correr. Sexta devo ir ao médico para ver quantas sessões de fisioterapia ele vai indicar. Quem sabe em janeiro volte […]

Geral

As 6 de 2015

Este foi o ano das meias maratonas. Junto com 2013, foi o ano que mais participei de provas de 21 km. Só que este ano foi mais rápido, melhor e mais constante. Passada a Golden Four Brasília, está encerrada a temporada de meias. Foram 6 corridas. Em 2013, cinco corri querendo fazer tempo e uma […]