PFC 87 – Correr na Trilha é Legal

Correr pelas ruas da cidade pode ser algo extremamente agradável, mas correr em meio à natureza pode ser muito mais. Os praticantes de corridas em trilhas e montanhas garantem que trocar a poluição, os carros e as ruas pelo visual da natureza é muito mais gratificante. Os adeptos das corridas em trilhas estão aumentando cada…

5 dicas de etiqueta para correr em trilhas

Correr na natureza e em trilhas é ótimo para fugir da rotina, pensar na vida e sair um pouco da cidade. Cada vez mais, pessoas estão sendo atraídas para as trilhas, seja para treinos ou corridas. Com tanta gente decidindo por correr em trilhas, alguns contratempos podem acabar acontecendo. As dicas abaixo trazem formas de…