Geral

Coluna do Enio – Na palma da mão

O título mais óbvio do mundo. Não poderia haver outro para o assunto desta coluna. Desde que comecei a treinar com o Adriano Bastos, minha rotina de treinos mudou. Os treinos intervalados viraram companheiros constantes, duas vezes por semana em quase toda semana. Quando treinava por conta própria, até fazia intervalados, mas era com menos […]