lesões na corrida
Podcast PFC

PFC 266 – Lesões na Corrida

Neste episódio, conversamos com o fisioterapeuta Lucas Torres sobre lesões na corrida, com a participação dos ouvintes que enviaram perguntas que foram lidas durante o programa. O que fazer, como evitar, como tratar e muito mais. Escuta aí!  PFC 266 – Lesões na Corrida Participantes Enio Augusto Guilherme Preto Convidado LUCAS TORRES Utilize nossas […]

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PFC 167 – Dores da Corrida

Correr é sentir dor. Algumas dores são normais na vida do corredor. Outras são preocupantes. Para falar das dores da corrida, reunimos nosso time de especialistas: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini comentaram as mais diversas dores que os corredores sentem ou ainda podem sentir. Conte para nós quais são as dores da corrida […]

Blog do Mauricio

Blog do Mauricio – Lesão

Olá, amigos! Fala-se e ouve-se muito sobre como prevenir e/ou tratar lesões. Hoje escuto muito falar nas terapias alternativas, que são baseadas em 3 grandes níveis, mas sempre percebendo o que está por trás do problema: Melhoria de rendimento; Prevenção de lesões Tratamento Hoje, o tratamento através de acupuntura e a substituição de medicamentos por […]

Dicas

7 segredos para prevenir lesões

Pelo menos metade dos corredores tem que conviver com uma lesão por ano e 25% se machucam em algum momento. As lesões acontecem porque a maioria dos corredores não treina de forma correta ou seguem programas de treinos que não são adequados e porque o estresse físico de correr é muito alto para o corpo […]