Podcast PFC

PFC 167 – Dores da Corrida

Correr é sentir dor. Algumas dores são normais na vida do corredor. Outras são preocupantes. Para falar das dores da corrida, reunimos nosso time de especialistas: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini comentaram as mais diversas dores que os corredores sentem ou ainda podem sentir. Conte para nós quais são as dores da corrida […]

Blog do Enio

Dias indolores

Os últimos dias foram bem animadores. Estou chegando quase ao ponto de correr naturalmente, sem preocupação com passadas e jeito de correr. Saio de casa para fazer as rodagens e simplesmente corro. Vez ou outra ainda vem o medo e o receio de doer algo, mas isso diminui a cada treino. Estou conseguindo desenvolver a […]

Geral

Dias bons

Desde segunda, as dores sumiram. Tudo bem. Se eu apertar ali na região eu sinto dor. Mas aquela dor natural, que sentia só de mexer o pé ou ao colocar o tênis não apareceu esta semana. Mesmo assim, não está 100%. Na comparação, o pé direito ainda está pior que o esquerdo. No entanto, vamos […]

Geral

Os testes continuam

As pessoas reclamam da previsão do tempo, mas o aplicativo do meu celular raras vezes erra. Na sexta, falei que pretendia correr no fim de semana e que provavelmente seria no domingo porque a previsão indicava chuva no sábado. Dito e feito. Foi bem o que aconteceu. Sábado não corri, mas domingo saí rumo ao […]

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As dores da corrida

Depois de falar das sensações da corrida, hoje é dia de falar das dores da corrida. Há dores que dores que sentimos. Tem aquela dor, digamos, normal, que não atrapalha para correr, é só consequência de um treino mais forte ou do volume de treinos acumulado da semana. Essa é a dor boa, vamos dizer. […]

Geral

As duas sensações da corrida

No sábado, fui tentar fazer meu trote, torcendo para não sentir dor. Infelizmente, não deu certo e o resultado final não foi o esperado. Passei a semana parado e parecia que estava melhor. Só que no treino de sábado me foram proporcionadas duas sensações da corrida, refletidas na mesma expressão, mas com significados diferentes. No […]

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Dois terços de longão

Vamos seguir a cronologia da coisa. Amanhã posto da Run, Floripa!. Primeiro, o que aconteceu antes, o longão nem tão longo da sexta-feira. Por causa da corrida de domingo, mudei alguns dias dos treinos para fazer o longão e também correr descansado a prova. Estava tudo certo. Até o clima me ajudou. O sol não […]