Estranhos dias sem sentir dor

Desde que parei de correr, no dia 2 de abril, o joelho veio melhorando aos poucos. As dores foram diminuindo a cada dia e praticamente sumiram desde que fui no médico segunda. Pode ter a ver com já serem mais de 7 dias parados, associado com a bicicleta. Além de estar fazendo pilates, de ter…

PFC 167 – Dores da Corrida

Correr é sentir dor. Algumas dores são normais na vida do corredor. Outras são preocupantes. Para falar das dores da corrida, reunimos nosso time de especialistas: Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini comentaram as mais diversas dores que os corredores sentem ou ainda podem sentir. Conte para nós quais são as dores da corrida…

Um dia de treino por vez

Estamos voltando! Parece. Tudo indica, mas não me animo muito. O importante é que a dor não se manifestou mais. Segunda-feira fiz mais um treino que encaixo na categoria promissor. Foram 35 minutos de fartlek, entre corrida, caminhada e curtas acelerações. Fazia muito tempo que não corrida dia sim, dia não por causa das dores…

Mais um dia sem dor

O que não fiz ontem, resolvi fazer hoje. Quase 9 horas e saí para correr. Temperatura agradável, em torno de 14ºC. Lembrei como é bom correr no frio. Como ainda estou voltando, com cautela e prudência (E MEDO), hoje fui só no trote, sem tentar acelerar muito, sem testes. Foram vinte minutos correndo, sem dor alguma,…

O raio x do pé

Sexta-feira, enfim, decidi ir ao plantão para tentar descobrir logo o que estava me incomodando no pé esquerdo. A consulta estava marcada para o distante dia 7 de junho. Seguindo a sugestão do Guilherme, ainda que com uns dias de atraso, fui em busca de alguma resposta. Ou pelo menos um raio x que mostrasse…