PFC 243 – Por que você corre?

Neste programa, trouxemos a grande questão existencial do mundo das corridas. Por que você corre? Por que você começou? Este foi o debate deste episódio filosófico. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto…

Esperando domingo

Este é o último post de 2016. Não é nada muito importante, já que eu posto sempre de segunda a sexta. No entanto, está no calendário que 2017 começa no domingo. E domingo também é o dia em que farei minha primeira experiência correndo, ou tentando correr, depois da cirurgia. Vou acordar a hora que…

A melhor rotina

Já falei disso algumas vezes, a última foi há alguns meses, mas volto ao tema. Desde abril, minha rotina de trabalho mudou e, consequentemente, os outros horários tiveram de ser alterados. Antes, treinava de madrugada ou depois do meio-dia. Agora, fico menos preso com relação ao momento de correr. Como gosto de correr como primeira…

Dois quilômetros no paraíso (ou quase isso)

Na sexta-feira falei que estava na dúvida se arriscava ou não tentar correr um quilômetro que fosse. Alguns comentários me motivaram a pelo menos tentar. Só que não no sábado. Estou em um momento em que deixo tudo por conta do meu corpo. Quando ele quer acordar, a gente acorda e vamos para o que…

20 dias sem correr

Parece que foi ontem, mas já faz 20 dias que não corro. Aquela volta na quadra não pode ser considerada uma corrida nem treino. No máximo, um movimento de algo que tentou se assemelhar a um trote. A última vez que tentei correr foi lá no distante 23 de abril. Naquele dia, corri bem, 5…

Quando você vai correr e sabe que não poderia

Aconteceu no último sábado e nesta terça-feira com este que vos escreve. O frio chegou, a temperatura está perfeita para correr, do jeito que eu havia pensado que estaria quando comecei a trabalhar à tarde. Este clima mais frio combina com acordar depois das 7 horas, quase depois das 8h e sair para correr sem…

Quando voltar a correr?

A resposta para quando voltar a correr é: depende e não sei. No meu caso, é tudo baseado na tentativa e erro. Fiquei um dia descansando para ver como a dor do pé reagiria. Não deu muito certo. Fiquei dois dias e o resultado também não foi lá essas coisas. Melhorou, mas não muito. Agora,…

Blog do Mauricio – Por que você corre?

Olá, amigos! Várias vezes já ouvi esse questionamento e também já me peguei pensando várias vezes neste motivo. As respostas são várias, assim como os motivos. Eu comecei a correr devido a uma lesão que tive na costela durante meus treinamentos de boxe e, para não ficar parado, comecei a correr. Aí falam: “você foi…

PFC 129 – Correr Seguro

Correr envolve riscos. Alguns muito perceptíveis, outros ocultos. Eles sempre vão existir e algumas precauções podem ser tomadas. Nunca é demais ter alguns cuidados para evitar problemas e dores de cabeça, na perna, no braço e no resto do corpo. Ninguém está livre dos contratempos. Ter cautela e bom senso sempre podem ajudar. Nesta edição,…

Corre e descansa

Na segunda-feira, falei dos primeiros treinos do ano e da ideia de, quem sabe, talvez, correr todos os dias de janeiro. Era uma má ideia. Era, é e continua sendo. A parte boa é que para essa ideia ir para frente, eu precisava ter muita força de vontade e contrariar a volta gradual que venho…