PFC 258 – Correr no Frio e Treino Mental

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre usar calça legging, correr no frio, treino mental e mais um monte de coisa. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples “oi”…

Como fazer para correr no frio?

Eis uma pergunta de muito fácil resposta: depende. Do quê? De quase tudo. Se for um frio de -30ºC, não convém sair na rua para correr, né? Os extremos sempre são bons indicadores para não sair de casa. O que não significa necessariamente não correr. Para quem gosta, uma esteira sempre pode salvar. De todo…

PFC 38 – Correndo no Frio

Nesta 38ª edição do POR FALAR EM CORRIDA: ABERTURA; CALENDÁRIO: Corrida e Caminhada Pela Cura (SC); Corrida Pela Paz (SC); 6ª Meia Maratona Cidade de Pomerode (SC). RELATOS DE CORRIDAS: Golden Four ASICS São Paulo (SP); Track&Field Run Series Iguatemi Florianópolis (SC). PAPO DE CORREDOR: Correndo no frio. SPRINT FINAL; POWERSONG: Lucky Man – The…