PFC 180 – Retrospectiva e Resoluções

Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e Mauricio Geronasso se reuniram para fazer uma retrospectiva das promessas feitas no início de 2016 e também para fazer novamente as resoluções para 2017. Além disso, temos também a retrospectiva e meta de alguns ouvintes. Envie sua mensagem com sua retrospectiva e suas metas para 2017. Link relacionados (ou não)…

Blog do Mauricio – Feliz ano novo

Olá, amigos. Iniciamos mais um ciclo em nossas vidas. Chega aquele momento que todos esperam fazer algo novo, algo diferente, tentar continuar algo que não terminou ou até mesmo nem começou e apenas ficou nos planejamentos dos anos anteriores. Eu mesmo tenho alguns que não concluí e que nem ao menos comecei. Sempre vemos aquelas…

Fim de Folga

Começou 2016 e terminou minha folga da corrida. Dezembro todo foi perdido, mas corri com regularidade até dia 8. Depois, foram 15 dias parado. Voltei com trotezinhos, coisa leve, fazendo testes, tipo amistoso de fim de ano, que não vale para muita coisa. Hoje é que começa de fato. Volto aos treinos e a preparação…

Resoluções realistas

O novo ano já começou e talvez você tenha estabelecido suas metas e resoluções. Ou não. De todo modo, nem sempre é fácil cumprir as resoluções que determinamos, muitas vezes por serem coisas improváveis ou difíceis de fazer. Por isso, a Beth Risdon, do Blog Shut Up + Run, listou no RunHaven algumas resoluções realistas para 2015. Não…

Novo ano, novo você

A ideia de resoluções de Ano Novo pode assustar algumas pessoas. Como ter um objetivo específico para os próximos 365 dias sem alterá-lo ou até mesmo em caso de não conseguir cumpri-lo? Novos desafios e grandes surpresas são sempre bem-vindos. Ter um estilo de vida que permita espaços para crescer pode ser melhor. Com isso…