Circuito das Estações Etapa Primavera SP – 16/09/2018

Participei novamente de mais uma etapa do Circuito das Estações. Desta vez, em 2018, Etapa Primavera. Repetindo as outras duas vezes, fui nos 5 km com o objetivo de correr abaixo de 25 minutos. Este ano já tinha chegado perto na Night Run e queria pelo menos um sub 25. Já conhecia o percurso, sabia…

6 de 5

A Corrida Pela Paz foi a sexta corrida de 5 km que participei este ano. Ao todo, são 12 corridas no ano, sendo que metade delas foram as de 5 km. Depois da Meia de Floripa, optei por diminuir o volume e focar nas corridas mais curtas. Fiz apenas a Track&Field Iguatemi em julho de…

Depois de 5 anos

Cada vez mais confirmo a ideia de quando vamos para uma corrida sem tanta expectativa de recorde é quando há mais chance dele acontecer. Claro que tem dias que você vai para a corrida pensando em tempo e ele sai, mas a pressão de ter que fazer pode criar algumas amarras que não deixam a…

Um plano

O plano para os 5 km da Maratona de Santa Catarina era bem simples: correr a distância abaixo de 25 minutos. Porém, nem tudo sai como a gente quer. Em condições normais, acredito que teria chance de fazer. Não seria simples, nem fácil, mas era bem possível, como Brusque mostrou. Só que domingo vou correr…

Saiu

As últimas semanas têm sido meio cheias. Não estou conseguindo escrever com a atenção que gostaria por aqui. No entanto, segue o padrão de um post por dia. Ontem participei da prova de 5 km da Meia Maratona de Brusque. Pretendo postar amanhã sobre a prova em si, comentando ela de forma geral, incluindo minha…

Mais 5 km

Domingo, ao que tudo indica, participarei da prova de 5 km da Meia Maratona de Brusque. O evento tem 21 km e 10 km também, mas a fase atual é de querer melhorar o tempo nos 5 km. É difícil fazer recorde pessoal, mas pelo menos voltar a correr mais rápido. Melhorar nas distâncias curtas…

A próxima de 5 km

O próximo domingo será o retorno às corridas de 5 km. Desde setembro do ano passado, quando participei da Global Energy Race em Florianópolis, não corro uma prova de 5 km. O evento escolhido foi meio por acaso. Não estava nos planos, mas a gente sempre tenta encaixar alguma corrida quando viaja. No domingo farei…

Teste de 5 km

Muitos corredores fazem ou costumam fazer aquele famoso teste de 3 km, para a partir dali definir os ritmos adequado para cada tipo de treino. Nesse treino, o objetivo é correr o mais forte possível, com velocidade de tiro curto, mas por 3 km. Busquei nas minhas memórias e não me recordo de ter feito…

O azar dos 5 km

Ano passado, estava com meus treinos em dia. Foi minha melhor fase. Treinos redondinhos, correndo bem nas provas e fazendo os tempos que gostaria. Bom, quase todos. Nem tudo sai do jeito que a gente quer. Sempre tem as partes ruins. As provas de 5 km entram aí. Foram 3 em 2015 e nenhuma delas…

PFC 164 – Corra 5 km

Correr uma maratona, uma meia é legal, mas nesta edição o Por Falar em Corrida volta à origem de quase todo corredor. Enio Augusto, Guilherme Preto e Juliana Falchetto falam sobre os 5 km, a distância que é a primeira meta de quase todos que começam a correr. Além disso, comentam os pontos positivos e negativos de…