Blog do Mauricio Maurício Na Balança

PFC na Balança 22

dietaAh, o inverno! Chegou a estação mais gorda do ano! Aquela estação onde a fome aumenta e a quantidade de roupas esconde o que a gente come em excesso, com o frio limitando os treinos e muitas vezes impedindo que sejam realizados. Este frio remete à cama quente nas manhãs frias, que remete ao bom e velho chocolate quente, aos extravagantes cafés coloniais e às famosas gordices.

Como resistir a tudo isso? Como evitar os excessos calóricos? Como continuar se exercitando com condições climáticas não muito favoráveis? Metas são essenciais para que tudo que já foi colhido não seja jogado fora e para que na próxima consulta nutricional você não tenha voltado a estaca zero.

Enfrentar o inverno com a mesma força e disposição que fazemos em épocas mais agradáveis do ano. É no inverno que o projeto verão começa! Continuamos em busca do resultado! Qualidade de vida, uma busca diária! Boas Corridas!

Giovana Leiner:

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Por Falar em Correr
Podcast sobre corridas de rua.
http://porfalaremcorrer.com

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