Relatório de agosto

Agosto costuma ser o mês mais longo do ano. Pelo menos, essa aparência de eternidade do mês serviu para que meus treinos voltassem quase à normalidade de outrora. Claro que ainda está distante do que almejo, mas melhorou muito e as perspectivas para setembro são as melhores possíveis. O medo das dores ainda existe, mas…

Um ano

Chegamos então no aniversário de 1 ano de posts de segunda a sexta, sem parar, sem faltar nenhum dia, nem feriado, nem férias. Antes, fazia posts semanais. Com as mudanças de servidor e hospedagem, fiquei um tempo sem postar e decidi me comprometer a partir de 1º de setembro a postar alguma coisa de segunda…

Seguro

Durante uns dias do mês estive sem seguro no carro. Aí, comecei a dirigir com mais cuidado do que o habitual. Fazendo isso, percebi que, apesar de ter um estilo de dirigir bem tranquilo, ainda cometia algumas pequenas disputinhas sem sentido. Elas tinha menos sentido ainda em um carro sem seguro. Foi aí que notei…

Previsão

Tem sido comum que antes de dormir eu sempre dê uma olhada na previsão do tempo, para ter uma ideia do que o dia seguinte pode me reservar. Geralmente, a previsão do aplicativo no celular acerta. Inclusive, ontem, olhei e dizia que hoje, terça, ia chover. Dito e feito. Quando fui dormir céu limpo, nem…

Fluindo

O último período de três dias correndo foi muito bom e produtivo. Corri sábado, domingo e segunda e foi a melhor série dessa sequência que venho fazendo, de correr de três em três dias. Foram três tipos de treinos diferentes: uma rodagem contínua em ritmo livre, outra com intervalos de caminhada e uma com intervalos…

Review de tênis

Depois de três dias correndo, hoje foi dia de descanso. Como não tem treino para comentar, vou falar de outra coisa. Vocês também acham review de tênis de corrida uma das coisas mais inúteis que existem? Funciona assim. As marcas distribuem seus tênis e lançamentos para pessoas, canais e corredores que eles acham que tem…

Meia de Floripa – 12/06/16

Domingo frio e gelado. 6ºC às 5h30 e lá fomos nós. Meia de Floripa 2016, a sexta edição desta prova e a minha sexta participação. Devido a problemas no pé e dores, foi uma das meias que fui mais mal preparado. Fiquei praticamente 21 dias parado e retornei dia 15 de maio. De lá até…

Quando voltar a correr?

A resposta para quando voltar a correr é: depende e não sei. No meu caso, é tudo baseado na tentativa e erro. Fiquei um dia descansando para ver como a dor do pé reagiria. Não deu muito certo. Fiquei dois dias e o resultado também não foi lá essas coisas. Melhorou, mas não muito. Agora,…

Relatório de carnaval

Pensei em fazer logo na segunda um relatório dos treinos da semana, assim como fiz na semana passada. O problema é que só teria dois treinos para colocar no post. Preferi, então, esperar pelos treinos de carnaval, já que vi que ia render mais do que o esperado. Foram 5 treinos em 5 dias, entre…

Meia maratona em detalhes

Ontem contei como foi o antes e o planejamento para a Meia Maratona de Florianópolis. De tudo aquilo que foi planejado, o mais difícil mesmo era fazer as parciais dentro do pretendido. Por uns 10 km eu sei que sempre deu, mas depois era um mistério. Lap manual, sem gel, sem água, em jejum e…