Vlog do Enio


Ovo no pós-treino

O Enio gosta muito de ovo. Isso ele não esconde de ninguém. Já teve até post no Blog do Enio. Neste vídeo, ele ensina como fazer uma receita muito simples, fácil, rápida e prática de ovo no pós-treino no micro-ondas. A experiência não teve 100% de sucesso, devido a pequenas […]

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correr por tempo ou distância

Correr por tempo ou distância?

Correr por tempo ou distância? Eis a grande dúvida que nunca vai ter uma resposta concreta no mundo das corridas. Tem gente que só corre pela distância. Tem gente que só corre pelo tempo. Tem também quem varie dependendo do treino, do dia e da disponibilidade. Neste vídeo, o Enio […]


Dicas para correr de manhã

Correr de manhã pode ser um desafio para muitas pessoas. Outras, porém, só conseguem correr de manhã. Para quem gosta e para quem quer começar a ser um corredor matutino, trouxemos algumas dicas para correr de manhã e ajudar quem pretende começar a correr logo cedo. Assista ao vídeo com […]

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músicas para correr

Músicas para correr

Já fizemos um podcast sobre músicas para correr, o PFC 132, no ano passado. Também com um pouco dessa temática, fizemos um outro podcast envolvendo música e corrida, o PFC 149 – ROCK AND RUN, com a Silvia Sprenger. Aliás, este ano também demos entrevista lá no Rock and Run. […]


Quando trocar o tênis

Quando trocar o tênis de corrida? Já tinha ideia de falar sobre isso. Depois do vídeo da semana passada falando dos tênis que tenho, recebi alguns comentários sobre a quilometragem deles e se ainda estariam bons para correr. Sempre me incomodou um pouco essa conversa de trocar o tênis a […]

quando trocar o tênis