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Quando trocar o tênis

Quando trocar o tênis de corrida? Já tinha ideia de falar sobre isso. Depois do vídeo da semana passada falando dos tênis que tenho, recebi alguns comentários sobre a quilometragem deles e se ainda estariam bons para correr. Sempre me incomodou um pouco essa conversa de trocar o tênis a […]

quando trocar o tênis

TomTom Runner 2: Como programar o treino intervalado

Tomtom Runner 2 Cardio Uma das funções que eu mais utilizo no TOMTOM RUNNER 2 CARDIO é a que permite programar um treino intervalado. Meu antigo relógio gps, um Garmin Forerunner 405, permitia programar os treinos através do software training center ou pelo site do Garmin Connect, e confesso que me […]


Tênis de corrida. Quantos você tem? 2

Com a última compra de tênis que fiz, o Skechers Go Meb Speed 3, resolvi fazer uma contagem dos tênis de corrida que possuo. Já sabia a quantidade e as marcas, mas quis falar delas e listá-los para também estimular o pessoal a comentar e dizer quais os tênis que […]

tênis de corrida

paçoca caseira

Paçoca Caseira da Squeeze Strong Life

A Squeeze Strong Life nos envio seus produtos – Paçoca Caseira e Proteica e a Pasta de Amendoin Caseira e Proteica – para que nós experimentassemos. O Guilherme foi o encarregado de provar os produtos e dar sua opinião sobre eles. Precisamos lembrar que gosto é gosto e não se […]


Como fiz uma queimadura com gelo 2

  Era 2013, faltavam apenas 3 semanas para minha primeira (e única até hoje!) MARATONA. Quem já passou por essa experiência de se preparar e correr uma maratona, sabe o que é a sensação de ansiedade e as dúvidas que vão surgindo quando o grande dia vem chegando. No meu […]

Queimadura com Gelo

O que fazer com suas fotos de corrida?

Todo corredor tem alguma foto sua correndo. Essas fotos além de servirem como um comprovação de que estivemos correndo em algum lugar ou prova, trazem lembranças dos momentos vividos antes, durante, depois e ao redor daquela cena. E ainda em 2015, enquanto me recuperava da cirurgia de menisco, comecei a […]


Onde encontrar corridas de rua?

Olá pessoal, aproveitando o espírito de “zerar a vida” que o início de ano nos trás, resolvi colocar em prática duas vontades antigas que eu estava procrastinando a muito tempo: Colocar no ar um Vlog e voltar a escrever um Blog de corridas de rua. Mas agora acho que vamos […]

Foto de capa do vlog do Guilherme

Desafio PFC S01E10 – O Fim do Desafio 1

No décimo e último episódio da série DESAFIO PFC 21 KM, contamos um pouco como foi a Meia de Florianópolis, quem venceu o desafio e quem acertou o palpite no bolão mais comentado dos últimos tempos. Inscreva-se no canal do POR FALAR EM CORRIDA no YouTube


Asics Golden Run Brasília – Cobertura 2

Enio Augusto viajou de Florianópolis para Brasília para correr a Asics Golden Run Brasília. A chuva inesperada deixou a prova um tanto molhada. Assista ao vídeo e veja como foi mais essa meia maratona que o PFC participou. Inscreva-se no canal do POR FALAR EM CORRIDA no YouTube  


MasterChef Enio

O Enio vira um chef de cozinha e mostra como preparar um mexido com carne. Uma receita rápida, prática e saudável, que até cozinheiros inexperientes e sem talento podem fazer. Inscreva-se no canal do POR FALAR EM CORRIDA no YouTube