Treinos da Semana


Treinos da semana

Mais uma semana de poucos treinos. Este fim de ano está sendo só para manter o ritmo. Nada muito sério. Distâncias curtas e mais intensas. Seguem as atividades entre 05/12 e 11/12. 05/12 – segunda-feira – DESCANSO Dia depois da Volta da Pampulha. Não bastassem os efeitos da corrida e […]


Treinos da semana

Foi a última semana de treinos antes das duas meias maratonas. A partir desta semana, os dois próximos domingo serão de provas, duas meias. Não sei bem o que vai acontecer, mas espero conseguir um tempo razoável. A última semana foi focada em dois treinos longos, dois intervalados, uma rodagem […]