Ovos


Ovo no pós-treino

O Enio gosta muito de ovo. Isso ele não esconde de ninguém. Já teve até post no Blog do Enio. Neste vídeo, ele ensina como fazer uma receita muito simples, fácil, rápida e prática de ovo no pós-treino no micro-ondas. A experiência não teve 100% de sucesso, devido a pequenas […]

ovo no pós-treino

Ovo todo dia? 3

Hoje foi dia de descanso. Não é prudente correr três dias seguidos ainda. Na falta de treino para comentar, vou deixar a corrida de lado e falar sobre o ovo e o fato ocorrido dias atrás. Optar por comida de verdade, com menos coisas processadas, fez eu me direcionar cada […]