Mariana Andrade


PFC 215 – Dúvidas de Treino de Corrida

Conversamos com a Mariana Andrade sobre dúvidas de treino de corrida e outros assuntos. Aperta o play e confira este episódio. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo […]

treino de corrida

PFC 121 – Atleta de Elite 6

O que diferencia um corredor de elite daqueles que largam em um pelotão mais atrás? Eles têm mais velocidade, capacidade cardiorrespiratória, volume de treinamentos e correm de uma forma mais econômica e eficiente para o corpo. Mas só a genética não faz milagre. Tem muito treinamento e preparação. Nesta edição, […]