Folga


Correndo quando é possível

O retorno aos treinos está sendo leve e gradual, sem muitas exigências. A única preocupação é não sentir dor. Até o momento, tudo está saindo como planejado. Em princípio, estou correndo quando é possível. A ideia é correr um dia sim e dois não. Parece ser a melhor opção atualmente: […]


Dez dias e contando

Já se passaram dez dias desde a última vez que coloquei o tênis e saí para correr. Desde a Golden Four Brasília desconheço qualquer atividade ou esforço físico que não seja andar para as fazer as tarefas rotineiras. São dias totais de descanso pensando em um relaxamento total para o […]