Descanso


Os dias de folga 2

Depois da volta de Curitiba, resolvi me dar dois dias de folga. Já que não consegui o resultado que gostaria e fiquei longe de um tempo que considero bom, nada melhor do que ficar sem correr. Genial, não? Sem treinar acho que não vai melhorar, né? De qualquer forma, fiquei […]


Dias parados

Os dias têm sido bem parados. É um recesso tão recesso, com bastante cara de férias, que quase sempre só lembro do post no blog à noite. A minha rotina está tão bagunçada que não estou encontrando o tempo para postar. Na verdade, tempo até tem, mas nunca dá na […]


Quando voltar? 4

Os dias passaram e a dor diminuiu muito, praticamente sumiu. Ainda não está 100%, mas sinto que já poderia tentar sair para um trote. Só que aí temos um novo problema: está muito frio, estou destreinado, despreparado e sem motivação para correr em junho. A próxima prova para a qual […]


Uma boa decisão

Ontem aconteceu a 3ª Corrida Adria Santos. Conforme falei no post de sexta, havia a dúvida em participar ou não da corrida. Correr despreparado até vai. Não é o ideal, mas acontece. Só que correr com algum tipo de dor incomum já não é legal. E o pé direito ainda […]


Correndo quando é possível

O retorno aos treinos está sendo leve e gradual, sem muitas exigências. A única preocupação é não sentir dor. Até o momento, tudo está saindo como planejado. Em princípio, estou correndo quando é possível. A ideia é correr um dia sim e dois não. Parece ser a melhor opção atualmente: […]


20 dias sem correr 12

Parece que foi ontem, mas já faz 20 dias que não corro. Aquela volta na quadra não pode ser considerada uma corrida nem treino. No máximo, um movimento de algo que tentou se assemelhar a um trote. A última vez que tentei correr foi lá no distante 23 de abril. […]