Dados


Relatório de janeiro 2017

O primeiro mês do ano já se foi e é hora de prestar contar do que foi corrido. Vim de alguns dias parados em dezembro. O recomeço não foi muito fácil. No ritmo até consegui fazer o que eu queria, mas o calor e a preguiça fizeram os treinos ficar […]


Relatório de dezembro e do ano

Chegou o fim do ano, enfim. E, claro, é o momento do relatório de dezembro e, consequentemente, do relatório compilado de 2016. Começando da parte menor, o mês, no caso dezembro: foi um mês já em desaceleração. Apenas corri a Volta da Pampulha, mas em ritmo bem tranquilo e depois […]


Relatório de Novembro

Novembro chegou ao fim e, contrariando todas as frustrações anteriores, terminou muito bem. Em geral, neste ano, quando parecia que os treinos iam engrenar aparecia algum problema. Em novembro deu tudo certo. Ou ao menos não deu nada errado. Consegui fazer os treinos longos que queria antes das meias e […]


Relatório de setembro 2

Mais um mês chega ao fim. Desta vez, posso postar o relatório no último dia do mês porque não teve treino hoje. Setembro passou e foi um mês muito bom de treinos. A evolução que começou na metade de julho só melhorou. As rodagens aumentaram, tanto em tempo quanto em […]


Relatório de agosto

Agosto costuma ser o mês mais longo do ano. Pelo menos, essa aparência de eternidade do mês serviu para que meus treinos voltassem quase à normalidade de outrora. Claro que ainda está distante do que almejo, mas melhorou muito e as perspectivas para setembro são as melhores possíveis. O medo […]


Relatório de julho 2

Julho chegou e parecia que seria o pior mês de todos. Até foi, mas acabou que foi bem menos pior do que imaginava. A tendinite começou a ser tratada com as sessões de fisioterapia e os treinos de corrida foram reiniciados aos poucos. Foram mais treinos do que em maio […]


26 meias depois 6

Depois de domingo, cheguei a marca de 26 meias maratonas. Números, números, números. Gosto dos números. Então, lá vamos nós. Comecei em 2011. Podemos dizer que estou na sexta temporada de meia maratona. Até agora, foram 5 em 2011, 5 em 2012, 6 em 2013, 3 em 2014, 6 em […]


Relatório de abril 5

Abril tinha tudo para ser o melhor mês do ano. Março foi excelente e tudo indicava que abril seguiria no mesmo caminho. Previsões e planejamentos não resistem a dores no peito do pé e derrubam os números do relatório deste mês, que deveria ser um mês cheio de treinos e evolução e […]


Relatório de março 3

Março foi o melhor mês do ano até o momento. Nem tinha como ser muito diferente. Os treinos retomados em fevereiro começaram a engrenar em março, com a volta dos intervalados e com a inclusão das subidas nas rodagens e nos treinos longos. Dos 31 dias de março, fiz 24 […]


Relatório de fevereiro

Fevereiro começou meio parado. Era continuação do fim de janeiro e da dor no tendão. Depois de uns dias de descanso, voltei aos poucos no sábado de carnaval. Aos poucos, aumentei a distância e o tempo correndo. Tentando ser gradual e sem pressa. O ritmo foi melhorando e estabilizando com […]