Blog do Enio Enio Diário

Pernas cansadas

go to link A corrida de domingo me deixou com um leve incômodo no joelho. Sim, o mesmo joelho que não estava mais doendo, era até estranho. Diante da situação, não me preocupei muito. Era normal depois do esforço na Corrida Pela Paz. Fui no pilates e relatei o fato. Na terça-feira, fiz uns exercícios que deixaram minhas […]

Enio Diário

Pernas cansadas

Esta foi uma semana atípica. Sim, consegui fazer 4 treinos em 7 dias. O que era uma semana típica ano passado e há algumas semanas, neste mês virou totalmente anormal. Uma anormalidade que espero que se torne frequente novamente. Corri sábado, segunda, quarta e hoje. Os últimos dois treinos foram contínuos. Sem parar e sem […]

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Uma semana difícil

A semana vai chegando ao fim e ainda falta o treino de longo de sábado para realizar. Foi uma semana bem difícil. Acredito que os treinos em subida e escada tenham deixado minhas pernas mais cansadas do que o normal. Foram quatro semanas assim e o cansaço foi aumentando. Talvez tenha exagerado demais nos morros. […]