Almoço


Mais uma

Domingo foi dia de trazer para o mundo real mais uma amizade que fizemos por causa das corridas. Sábado aconteceu a Uphill e um dos corredores que participaram da maratona em subida foi o Mayco, do Canal Corredores. Ele veio sofrer aqui em Santa Catarina e combinamos de nos encontrar […]


A experiência da marmita

Nas últimas semanas, tive que almoçar no trabalho. Foram 3 semanas assim. As duas primeiras, não me planejei direito e não levei comida de casa. Aliás, dos 10 dias, só levei em um. O resultado disso foram gastos entre R$ 120,00 e R$ 135,00 nessas duas semanas. Foi aí que […]


O que tem no almoço 4

Nesses tempos sem correr, poderia ter começado a prestar mais atenção no que estou comendo. Afinal, quem fica parado, engorda, correto? Errado! Não comecei a cuidar do que como porque desde o fim de 2014 mantenho uma alimentação baseada em comida de verdade na maior parte do tempo. Só precisei […]