Relatório de maio 2017


Demorei, mas cheguei com o que aconteceu em maio. Foi o mês que retornei aos treinos de forma gradual, mas com picos que idealmente não deveriam existir. Foram treinos mais curtos, pegando o jeito de correr de novo, acostumando as pernas com os movimentos da corrida. Fiquei o mês de abril todo praticamente só pedalando. As panturrilhas sofreram em maio, mas ao que parece chegaram em um bom nível no fim do mês.

source url Foram poucos treinos, sem intensidade e nada do tipo. Meros 33,22 km rodados. Claro que teve também bike em vários dias e pilates às terças e quintas. Parado, parado não fico mais. Felizmente, o fôlego não sumiu totalmente e aos poucos as pernas vão lembrando como era correr. Não consigo correr muitos dias ainda por causa do joelho. Tenho que respeitar e monitorar os sinais que ele manda.

get link Mesmo assim, maio se mostrou um mês melhor que abril. Nos picos que não deveria haver está a 10 KM Tribuna Fm, que corri em Santos. Sem treinos, sem preparo e com consequências doloridas nas panturrilhas nos dias seguintes. Foi quase um tratamento de choque. Consegui o sub 1 hora e não tive grandes problemas. Junho pode ser melhor, mas tudo vai depender da Meia de Floripa. Correr uma meia sem preparo não é tarefa simples e os resultados podem ser danosos. Terminando junho, no relatório do mês, espero que o resumo seja com final satisfatório, pelo menos.

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Sobre Enio Augusto

Começou a correr em 2008. Não estava acima do peso, mas descobriu que gostava de correr. Parecia simples e fácil. Corre mais por teimosia do que por algum talento natural. Sonha em correr mais rápido e acha que um dia vai chegar lá.

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