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Todas as edições do podcast
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PFC 219 – Ademir Paulino 4

O convidado desta edição é Ademir Paulino. Ele nos contou da sua história na corrida, do título mundial no aquathlon e da experiência na viagem ao Quênia, onde conviveu e treinou com os quenianos na cidade de Iten, The Home of Champions. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta […]

ademir paulino

rosana merino

PFC 218 – Rosana Merino

Nesta edição, tivemos a presença de Rosana Merino, que contou para nós a sua história e como inspira e treina seus atletas. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto […]


PFC 217 – Monja Coen e Daniel de Oliveira

Completando a trilogia inesperada de programas, reunimos neste episódio Monja Coen, Daniel de Oliveira e Mônica Peralta. Corrida, zen, plenitude e muito mais. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há […]

monja coen

eni griss

PFC 216 – Eni Griss 2

A nossa convidada deste programa é a Eni Griss, que tem uma energia impressionante. Aperta o play e confere como foi. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo […]


cesar martins

PFC 214 – Cesar Martins

Conversamos com o Cesar Martins, um corredor amador muito rápido. Aperta o play e confira este episódio. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, […]


PFC 213 – Giuli Pansera

Nesta edição, recebemos a Giuli Pansera, que é mãe, corredora e médica. Ela nos contou como faz para conciliar tudo, além de comentar sobre as redes sociais, vida saudável e o treinamento para a primeira maratona. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião […]

giuli pansera

janaina goston

PFC 212 – Janaina Goston

Nossa convidada desta edição é a nutricionista esportiva Janaina Goston. Falamos sobre corrida, nutrição e assuntos relacionados. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, […]


PFC 211 – Roberto Itimura 1

Conheça a história do Roberto Itimura. Ele foi nosso convidado nesta edição e contou muita coisa legal. Desde os obstáculos da infância, os infartos e o início da corrida. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de […]

roberto itimura

monja coen

PFC 210 – Monja Coen 4

Esta edição orgulhosamente tem como convidada a Monja Coen. Foi um programa bem legal sobre corrida, zen budismo, a relação entre os dois e muito mais. 🙏🏼 Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você […]