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PFC 150 – Peso na Corrida

buy gabapentin in uk peso na corridaNesta edição, falamos da influência do peso na corrida. Correr mais leve é bom? É ruim? E a massa muscular? É melhor ter menos peso ou ter mais peso e mais músculo? Você confere o peso todo dia? Também comentamos o histórico de perca de peso dos participantes e ouvintes. Tudo isso nesta edição. Escute!

Conte-nos a sua história de perda de peso e no que a corrida pode ter ajudado nesse processo.

medrol 4 mg reviews Podcast: Reproduzir em uma nova janela | Baixar (Duração: 1:02:14 — 42.7MB) | Incorporar

Participantes: Enio AugustoGuilherme Preto, Nilton GeneriniMauricio Geronasso e Juliana Falchetto.

go site Assista à edição 150 no YouTube:

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Por Falar em Corrida
Podcast sobre corridas de rua.
http://porfalaremcorrida.com

5 thoughts on “PFC 150 – Peso na Corrida”

  1. Mais um episódio muito bom e divertido! Eu comecei a correr bem acima do peso e a corrida está me ajudando a perder os quilos extras. Lógico que aliado a uma mudança na dieta. Tento fazer o que o Enio faz, low-carb. Tenho 1,90m e cheguei aos 115kg. Hoje ainda estou nos 3 dígitos (104kg) e na luta para baixar o peso e os tempos na corrida. Até o fim do ano farei meus primeiros 21kg! Bora lá! Abraço a vocês!

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