PFC 117 – Correndo Naqueles Dias


Sabemos que a corrida é uma atividade física que proporciona diversos benefícios à saúde, mas existe uma dúvida que é comum entre as corredoras: correr ou não no período mais crítico do ciclo menstrual? Quando se fala de ciclo menstrual, o que as pessoas mais pensam são nas suas complicações. Esses desconfortos geram algumas dessas dúvidas na prática da corrida. Apesar de ser uma escolha pessoal, saber como o corpo se adapta aos treinamentos durante cada fase pode ajudar a tomar uma decisão. Sozinhos, os cérebros masculinos do Por Falar em Corrida não teriam capacidade de fazer um programa sobre isso. Para termos êxito nesta edição, tivemos novamente a participação da Geane Garlet no podcast.

Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso.

Convidada especial: Geane Garlet, ginecologista, obstetra e corredora. Ela já participou do PFC 104 – Corra Que o Bebê Já Veio.

Assuntos mencionados na edição:

Assista à edição 117 no YouTube:

Escute o Por Falar em Corrida

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