PFC 107 – Suplementos Para Corredores 2


Muitas são as dúvidas sobre o uso de suplementos entre os corredores. Quando usar, quanto, como, onde, por quê. Perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a imunidade, auxiliar na queima de gordura, prevenir lesões e por aí vai. Alguns suplementos podem fazer isso, outros não. Nós já utilizamos alguns, temos nossas opiniões e conceitos próprios, mas não entendemos nada do assunto. Para não falarmos mais besteiras do que o habitual, convidamos a Anna Amelia Tecchio, nutricionista, para nos ajudar.

Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso.

Convidada especial: Anna Amelia Techio, nutricionista de Curitiba.

  • E-mail: annaatechio@gmail.com
  • Whatsapp: (41) 9192-8656
  • Facebook: Nutricionista Anna Amelia Techio
  • Instagram: @annatechio
  • Atendimento: Avenida Cândido Hartmann, 1285 – Mercês – Curitiba – Paraná. Dentro da Academia Swimex (com estacionamento).

Posts mencionados na edição:

Notícias mencionadas na edição:

  • Usain Bolt vence etapa da Diamond League em Londres com duplo 9s87
  • Mais de 5 mil concluintes na Maratona do Rio
  • Puma apresenta coleção com ajuste de temperatura

Corridas mencionadas na edição:

Esta é a cúrcuma, para quem não conhece

Assista à edição 107 no YouTube:

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2 pensamentos em “PFC 107 – Suplementos Para Corredores

  • Fabrici José Breyer Gonçalves

    Dando continuidade ao assunto, seria bem interessante um programa sobre suplementos naturais.
    Como tubunar, evitar lesões, recuperação dos treinos, pré e pós treinos, utilizando somente o que a natureza nos oferece.
    Nos mesmos moldes do programa anterior, trazendo uma opinião de um profissional da área, ficaria bem legal.
    Abçs
    Fabrício de POA.