PFC 190 – Endorfina Para Corredores


Nesta edição empolgada e feliz, endorfina para corredores!!! Enio Augusto, Guilherme Preto e Nilton Generini conversaram e debateram sobre a famosa endorfina, tão presente nos treinos, corridas e fotos nas redes sociais e também dos seus efeitos, que podem impactar ou não em vários aspectos das nossas vidas. O que pode afetar a liberação da endorfina e o que ajuda na liberação dela, inclusive uma combinação incrível de coisas que gera uma explosão de endorfina. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição.

A endorfina é neurotransmissor, assim como a noradrenalina, a acetilcolina e a dopamina, e é uma substância química utilizada pelos neurônios na comunicação do sistema nervoso. É uma hormona, uma substância química que, transportada pelo sangue, faz comunicação com outras células, este é o hormónio do bem estar. Sua denominação se origina das palavras “endo” (interno) e “morfina” (analgésico). As endorfinas foram descobertas em 1975. Foram encontrados 20 tipos diferentes de endorfinas no sistema nervoso, sendo a beta-endorfina a mais eficiente pois é a que dá o efeito mais eufórico ao cérebro. Composta por 31 aminoácidos, a endorfina é produzida em resposta à atividade física e durante o orgasmo, visando relaxar e dar prazer, despertando uma sensação de euforia e bem-estar.

PADRINHOS/MADRINHAS DO POR FALAR EM CORRIDA

Cynthia Aires
Eduardo Masuda
Família Nery
Lorna da Silva
Luiz Fernando de Oliveira
Marcelo de Oliveira
Renata Mendes
Roberta Pereira


Endorfina para corredores:

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