Enio Diário

Estes são os posts diários sobre a vida de um corredor amador, escrito pelo Enio Augusto, um guerreiro das corridas.

QUEM É ENIO AUGUSTO?

Administrador de empresas, Fundador, produtor e editor do PFC. Começou no mundo das corridas em 2008. Não estava acima do peso, mas descobriu que gostava do esporte. Era só colocar o tênis e correr. Parecia simples e fácil. Corre mais por teimosia do que por algum talento natural. Sonha em correr mais rápido e pensa que um dia vai chegar lá. Gosta de números e de estatísticas e tem todas as corridas e treinos da vida registrados.


Diminuindo

Chegou o mês de dezembro e já comecei desacelerando os treinos. Hoje tinha um trote previsto, já que sábado tenho a Corrida de Angelina. Por causa de um desconforto no pé esquerdo, resolvi não correr. Tinha também o fato de não ter dormido de quarta para quinta por motivos de […]


O que vem no fim de semana

No próximo fim de semana, participarei de duas corridas. No sábado, tem a Corrida de Angelina, que já vai para a 9ª edição. Esta corrida já estava na programação. Ano passado não pude ir porque fui para a Volta da Pampulha. Além da Corrida de Angelina, apareceu a Corrida da […]


O segundo

Na segunda-feira chegou lá em casa o Kinvara 8, da Saucony. Foi o segundo tênis de corrida que recebemos de alguma marca. O primeiro foi o Wave Sky, da Mizuno. O Kinvara é um dos modelos mais famosos e conhecidos da Saucony. Foi uma grata surpresa descobrir que a encomenda […]


Mais três dias

Continuando uma sequência inesperada, corri três dias seguidos entre sábado e segunda. Sábado foi o longão, o maior treino desde junho, e domingo e segunda teve treino também. Nos dois dias, intervalados. No domingo, mais tranquilo, apenas 8 repetições de 30 segundos. Na segunda, complicou um pouquinho. Foram repetições de […]


Mais de 10 km

Sábado foi o dia de fazer o treino mais longo desde junho. Foram 11 km pelas ruas da cidade. Teve a Meia de Floripa em junho e a Track&Field Florianópolis, que tiveram 10 km ou mais, no caso da meia. Só que eram corridas. Treino mesmo foi um intervalado com […]


Meia hora acelerada

Hoje foi mais um dia de treino. Pela planilha, não teria treino. Por alguma razão, a Mari colocou os treinos na segunda e quarta. Como segunda não consegui correr, fiz na terça o treino de segunda. Quarta mantive o que estava na planilha e na quinta não tinha nada. Para […]


Fim de provas

Depois dos 5 km na Meia Maratona de Florianópolis, não tenho mais nenhum grande objetivo de corrida para o resto do ano. Ainda vou correr os 5 km na Corrida de Angelina dia 2 de dezembro, mas vai ser mais por diversão. Vou tentar correr forte, mas não é nada […]


Uns metros a menos 2

Ontem foi dia de correr na Meia Maratona de Florianópolis. Fui na corrida de 5 km. Além disso, tinha os 21 km e 10 km. As distâncias curtas são meu foco por agora e o objetivo era novamente tentar correr bem e, quem sabe, alcançar um novo recorde pessoal nos […]


Três dias seguidos

Hoje completei os treinos antes de mais uma corrida de 5 km. Desta vez, emendei três treinos seguidos devido ao feriado. Terça foi rodagem e quarta também, nada muito forte, só correndo pelas ruas da cidade. Hoje foi mais pesado. Eram 3 repetições de 90 segundos com intervalo de 60 […]