Blog do Enio

Blog do Enio é o espaço onde Enio Augusto escreve sobre o dia a dia de um corredor amador. No caso, do dia a dia dele.

QUEM É ENIO AUGUSTO?

Administrador de empresas, fundador, produtor e editor do PFC. Começou no mundo das corridas em 2008. Não estava acima do peso, mas descobriu que gostava do esporte. Era só colocar o tênis e correr. Parecia simples e fácil. Corre mais por teimosia do que por algum talento natural. Sonha em correr mais rápido e pensa que um dia vai chegar lá.


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A Corrida Pela Paz foi a sexta corrida de 5 km que participei este ano. Ao todo, são 12 corridas no ano, sendo que metade delas foram as de 5 km. Depois da Meia de Floripa, optei por diminuir o volume e focar nas corridas mais curtas. Fiz apenas a […]


Mais uma de 5 km   Atualizado recentemente!

No domingo vai acontecer mais uma edição da Corrida Pela Paz. Lembro de participar dessa corrida pela primeira vez no distante ano de 2009, meu segundo ano correndo. Estive também nas edições de 2010, 2011, 2012, 2013 e 2014. A inscrição barata e a causa sempre foram bons motivos para […]


Nove minutos

Quinta-feira, feriado, facilita muito a minha vida para correr. Normalmente, acordaria às 5h e correria com o dia ainda amanhecendo. Podendo dormir sem hora para acordar, comecei o treino depois das 9h. O clima estava agradável. Eventualmente, caía uma chuvinha, bem fraca, nem chegava a refrescar. O sol ameaçava sair, […]


Mais um treino

Ontem tive mais um treino intervalado. Desta vez, era mais simples de decorar. Apenas 8 x 2’20”. Daria um pouquinho mais de 500 metros se corresse no ritmo que pretendia. Saí uns minutos mais tarde e diminuí o tempo de aquecimento. Ainda assim, os 8 minutos foram suficientes. O problema […]