Enio Augusto


Sobre Enio Augusto

Tastylia italy Começou a correr em 2008. Não estava acima do peso, mas descobriu que gostava de correr. Parecia simples e fácil. Corre mais por teimosia do que por algum talento natural. Sonha em correr mais rápido e acha que um dia vai chegar lá.


Zerando a máquina

follow url Falei com a Mari na semana passada que em dezembro as corridas tinham terminado. Iria continuar treinando. O que a planilha mandasse fazer, eu faria. A gente segue o que está lá. Falei apenas que dezembro poderia ser mais tranquilo, já que os objetivos mesmo estão todos em 2018. Pedi […]


Três dias

source Corri sexta, sábado e domingo. Foram três dias seguidos. A planilha previa treino apenas na sexta e no sábado, mas não gosto de não correr no fim de semana quando é possível correr. Falei com a Mari e ela disse para fazer meia hora, tranquilo. O problema é que não […]


Treinando com o cachorro

No treino de sexta-feira, tinha uns tiros para fazer. Comecei o aquecimento normal, sem problemas. Logo adiante viriam as repetições. Eram curtas, mas intensas. De 20 segundos, 40 segundos e de 1 minuto. Fiz as de 20 segundos e quando me preparava para as de 40 segundos, apareceu um cachorro. […]


Circuito de Corridas Unimed SC – Etapa Florianópolis – 03/12/2017

Completando a dobradinha de corridas no fim de semana, no dia 3 de dezembro participei da Etapa Florianópolis do Circuito de Corridas Unimed em Florianópolis. A corrida aconteceu na Beira Mar Norte, lugar já tradicional. A concentração do evento foi na Praça Sesquicentenário. Não estava nos meus planos participar desta […]


9ª Corrida de Rua Cidade de Angelina – 02/12/2017

A 9ª edição da Corrida de Rua Cidade de Angelina aconteceu no dia 2 de dezembro. Obviamente, o evento foi em Angelina. Estive lá por mais um ano. Não consegui participar de todas as edições, mas quando é possível sempre estou na Corrida de Angelina. Corri em 2010, 2011, 2013, […]

corrida de angelina

Dezembro tranquilo

A chegada de dezembro trouxe também uma certa leveza nos treinos. Falei com a Mariana para reduzir o ritmo e os treinos. Não quero parar, mas também não vejo motivos para manter a intensidade tão alta, sendo que em dezembro não tem nenhuma corrida que pretendo correr forte. Participei de […]


Duas em um

No último fim de semana, a previsão se confirmou e participei de duas corridas em dois dias, no sábado e no domingo. A primeira foi a 9ª Corrida Rústica Cidade de Angelina, no sábado à tarde. Corri fantasiado de vaquinha e foi tudo muito divertido. Em nenhum das provas fui […]


Relatório de novembro 2017

Novembro chegou ao fim e foi mais um mês em que consegui manter a evolução e constância nos treinos, conforme previsto e esperado. Nada saiu do roteiro. Foi o mês com mais treinos desde o retorno, com mais quilometragem e mais tempo correndo. De quebra, ainda saiu o menor ritmo […]


Diminuindo

Chegou o mês de dezembro e já comecei desacelerando os treinos. Hoje tinha um trote previsto, já que sábado tenho a Corrida de Angelina. Por causa de um desconforto no pé esquerdo, resolvi não correr. Tinha também o fato de não ter dormido de quarta para quinta por motivos de […]


O que vem no fim de semana

No próximo fim de semana, participarei de duas corridas. No sábado, tem a Corrida de Angelina, que já vai para a 9ª edição. Esta corrida já estava na programação. Ano passado não pude ir porque fui para a Volta da Pampulha. Além da Corrida de Angelina, apareceu a Corrida da […]