Arquivo diário: 19/07/2017


Adaptando os treinos

Nesta e na próxima semana, terei os horários um pouco alterados por causa do trabalho. Com isso, os treinos também podem ser alterados. Não vou deixar de correr, mas alguns treinos de bikes podem ser readaptador ou deixados um pouco de lado. Hoje foi assim. A planilha previa corrida, bike […]