Arquivo diário: 26/06/2017


Treino duplo de domingo 2

Já tinha feito alguns treinos de bike e corrida no mesmo dia, mas domingo foi o primeiro treino duplo mais redondo. A planilha pedia 1 hora de bike, variando entre forte e normal o ritmo, e 30 minutos de corrida. Como domingo é dia de ruas vazias e o pneu […]


corrida de rua e as mídias digitais

PFC 205 – Corrida de Rua e as Mídias Digitais

Convidamos o Mayco do Canal Corredores e o Marcel Agarie do Mania de Corrida para falar sobre corrida de rua e as mídias digitais. Foi uma conversa sobre vários assuntos que envolvem a internet e as redes sociais no mundo das corridas. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta […]