Arquivo mensal: maio de 2017


Quando a chuva para

see Temos vividos dias chuvosos em Florianópolis. O aplicativo do tempo invariavelmente está marcando 100% de chance de chuva em todas as horas do dia. Se o dia tivesse 30 horas, seriam 30 horas com 100% de chuva. Tanta chuva complica um pouco meus planos de correr e pedalar nos dias […]


Fazendo comparações

http://sundialdesign.com/portfolio-tag/real-estate/ Fazer comparações pode ser temerário. Verdade. No entanto, quando a comparação é comigo mesmo não é tão ruim assim. Comparar com os outros nunca é legal, nem quando você é supostamente muito melhor. Quando é você contra você fica mais fácil. A comparação de hoje vai neste sentido. Depois que […]


Mais um, menos um

Sábado voltamos a correr no asfalto, cimento e ruas. A última vez em um treino foi lá em abril. Na Tribuna também foi, mas não conta muito porque foi uma corrida não planejada na escalada progressiva dos treinos. O fim de semana de chuva não foi muito amigo, mas a […]


PFC 201 – Debs Aquino 3

Nossa convidada deste episódio é a Debs Aquino. Ela nos contou sobre como a corrida apareceu na sua vida, falou do câncer, das mudanças na vida e como a corrida foi importante em vários períodos difíceis. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião […]

debs aquino

Aumentando

Sábado será um dia de testes. Vai ser o primeiro treino mais longo que devo fazer. Estão programados dezenas de minutos correndo, intercalados com caminhada. Depois da Tribuna, acredito que aguento treinos mais extensos. Vou poder analisar o que incomoda durante e pós-treino. O que vai doer mais ou se […]


Uns trotes a mais

O trote que talvez não fizesse ontem aconteceu. O dia foi passando e senti que as coisas estavam melhores, tanto no joelho quanto nas panturrilhas. Elas, por sinal, ainda não estão 100%, mas não ia ficar adiando só por isso. Estava mais preocupado com o joelho e como estava menos […]


Correr sem treinar 2

O ideal é participar de uma corrida com o mínimo de treinamento, para que tudo saia dentro de uma normalidade. Nem precisa ser treinar corrida, pode ser apenas correr com mais frequência, deixar o corpo preparado para o esforço que está por vir. Foi exatamente o que não fiz na […]


Buffet

A viagem a Santos me fez vivenciar de novo uma situação bem comum que vejo nos shoppings. Na noite de sábado, à procura de algum lugar para comer, fui pelas ruas de Santos atrás de um restaurante. O problema é que restaurante geralmente cobra caro por algo que consigo mais […]


10 KM Tribuna FM – 21/05/2017

Participei da 10 KM Tribuna Fm em Santos. Foi minha terceira corrida do ano, sendo a segunda de 10 km. A preparação não foi a necessária e adequada, mas consegui adicionar mais uma corrida na lista de inéditas e que sempre quis correr. Além disso,  faz parte das corridas tradicionais que acontecem no […]