Arquivo diário: 25/04/2016


Sem treinos da semana 2

http://dimondchiro.com/audio/ A rotina das últimas segundas-feiras foi alterada. Desta vez, não tem os treinos da semana. Sexta falei que iria tentar fazer um trote no sábado. Assim foi. A chuva da sexta parou e deu sol. Fiz 30 minutos, deu pouco mais de 5 km. Só que o resultado não foi […]


PFC 144 – Tênis Barato 1

source link Todo corredor que usa tênis para correr se depara com a situação de ficar perdido com tantas opções e um tanto assustado com os valores. É possível não gastar tanto comprando tênis para as suas corridas. Pesquisando aqui e ali, o corredor pode adquirir dois ou três tênis pelo preço de […]