Blog do Enio

Aos poucos

Até pretendia correr hoje, conforme mencionei ontem, mas uma série de fatores me impediram. Posso resumir todos esses fatores em uma só palavra: frio. Não acordei tarde, era só pouco mais de 8h30 e tinha um sol lá fora, mas olhei a temperatura e estava 9ºC. Não pensei duas vezes e continuei deitado na cama…
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Dias bons

Desde segunda, as dores sumiram. Tudo bem. Se eu apertar ali na região eu sinto dor. Mas aquela dor natural, que sentia só de mexer o pé ou ao colocar o tênis não apareceu esta semana. Mesmo assim, não está 100%. Na comparação, o pé direito ainda está pior que o esquerdo. No entanto, vamos…
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Seis minutos

Lá fomos nós para mais um dia de treino. Hoje foram duas repetições, sendo nove minutos andando e seis correndo. Novamente, a dor não apareceu. Desta vez, nem desconforto nem qualquer outro sinal de dor. Em relação aos pés, tudo funcionando bem. O que pegou mais foi a falta de fôlego, mas essa é a…
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Sessões

Acabou ontem a primeira parte da fisioterapia. Eram dez sessões. Hoje teve início a segunda parte, mais dez sessões. A primeira era mais focada na tendinite fibular. A segunda será mais no alongamento da fáscia. Embora os nomes e os focos mudem, os exercícios basicamente são os mesmos, com algumas pequenas mudanças em um ou…
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Geral

Inscrições para a 15ª Corrida da Serra da Graciosa

Em menos de uma semana, 800 vagas disponíveis para a edição de 2015 foram preenchidas por atletas de dez estados brasileiros - resultado que reforçou a ansiedade e expectativa dos corredores em participar da Corrida da Serra da Graciosa, uma das mais tradicionais e desafiadoras corridas de montanhas do Brasil. A edição da prova em…
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Notícias

Fila apresenta novas versões do Kenya Racer 3

Sucesso de vendas e bem avaliado pelos especialistas, as 176g do Kenya Racer 3 ganham novas cores em homenagem à maior competição mundial recebida pela cidade carioca, berço do esporte em 2016. As cores, golden e silver, fazem alusão de honra ao mérito e dedicação de cada atleta. O Kenya Racer 3, calçado de alta…
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